1. Descargar el programa «Desktop Client» de OwnCloud desde acá: https://owncloud.org/install/#install-clients.
  2. Instalar el programa. Se va a abrir el asistente de instalación. Click en «Siguiente»:
  3. En Selección de componentes hacer click en «Siguiente»:
  4. En lugar de instalación hacer click en «Instalar»:
  5. Puede demorar varios minutos. Al finalizar hacer click en «Siguiente»:
  6. Terminó la instalación. Dejar tildado «Ejecutar ownCloud» y click en «Terminar»:
  7. Ahora vamos a conectarnos al ownCloud. Hay que ingresar la dirección del servidor que nos enviaron por mail.  Luego click en «Siguiente»:
     
  8. Ingresamos el usuario y contraseña que nos llegó por email y click en «Siguiente»:
  9. En este paso seleccionamos la carpeta de nuestra PC que queremos sincronizar con ownCloud. Una vez seleccionada la carpeta (la ruta a la carpeta de la imágen de abajo es solo a modo de ejemplo) damos click en «Conectar».
  10. Por último damos click en «Terminar»:

 

Ahora podemos usar la carpeta de Windows para sincronizar con ownCloud.